torsdag 31 januari 2013

motarbeta stress

Den här dagen har inte gått helt i medvind. Eller hur skall man säga det, när det inte känns som det är din dag men du har ändå skådat betydligt värre dagar. Men hur som helst, så har min dag varit, av många små orsaker. Men försökte själv vända dagen mot det bättre hållet och åkte och simma ikväll. Tror det hjälpte, iaf delvis. Fick iaf simmat bort lite stress, vilket är skönt. Nu sitter jag med nästa stressnedtagande faktor, nämnligen en stor kopp med varm mint-kakao. Det hör vintern till! (Även om det igen är slaskväder utomhus).


Hittade en artikel på facebook idag, och det var som gjort att jag skulle läsa den just idag. Den handlade om att man skall ta av sej "prestationsprinsesskronan". Tror defenitivt jag är en "prestationsprinsessa". Får dåligt samvete när jag inte kan något tillräckligt bra, och får dåligt samvete när jag inte övat tillräckligt eller inte hunnit med det. Borde lära mej att öva med kvalitet istället för kvantitet, och att prestera enligt bästa förmåga från de grunder jag då för tillfälle har. Detta var något jag kunde ännu i Helsingfors, men då var utgångsläget helt annan, så nu har jag lite tappat bort den kunskapen, vilket stressar upp och blåser mot mera än det gynnar. Borde kanske försöka få tag på boken som artikeln var skriven om, skulle säkert vara nyttig.

onsdag 30 januari 2013

vardagsliv på högsta volym

Oj vad kul det är att undervisa igen! Jag har påbörjat övningsundervisningen igen efter ett års paus. Två härliga elever har jag, två flickor nu till skillnad från de två män jag har haft som elever när jag var i Helsingfors. Så med andra ord nya utmaningar, och bra sådana nu också. Men det enda tråkiga med undervisningen är vägen dit, eftersom den är 120km lång. Undervisar i Karleby eftersom vi inte hittade elever härifrån Vasa, eller närområdet heller för den delen. Så nu sammarbetar jag med konservatoriet i Karleby och har två elever där. Men hur lång vägen än är, så är det ändå superroligt att få undervisa igen!


Annars har jag inte gjort något speciellt de senaste dagarna, jobbat, undervisat, skidat och varit hemma. Vardagsliv på högsta volym minsann.

söndag 27 januari 2013

Söndag

Då börjar söndagen lida mot sitt slut, och snart får jag äntligen krypa ner i en mjuk och skön säng. Som jag har saknat den idag! Steg upp klockan sex imorse för att köra till Vasa, har nämnligen jobbat hela dagen idag och kan inte precis påstå att jag varit på det piggaste humöret heller. Blev inte så många timmar sömn inatt (hallå, det var ju ändå lördagkväll igår) och långa väntan mellan spelningar på både gudstjänst och två fester gör ju inte saken bättre. Så efter jag slutade jobbet vid halv sex har jag slappat i soffan framför tv:n hela kvällen. Ätit något gott mellan och tillrett morgondagens lunch har jag iförsej gjort, men annars så har jag inte gjort något vettigt. Men det är ju trots allt söndag, så det är tillåtet. Imorgon kan jag försöka vara aktiv igen... Hoppas ni alla haft en skön helg!


Hann fånga en vacker solnedgång från vår balkong förra veckan, synd bara att träden är i vägen...

tisdag 22 januari 2013

Tulpaner och solsken

Oj dessa vackra soliga vinterdagar, man blir verkligen på bra humör. Igår var jag och skidade i solskenet och idag skulle jag gärna gjort det också, men skidorna var hemma och jag var i jobbet. Men en annan dag kanske jag hinner med det, och till helgen hoppas jag på vackert väder. Fick idag istället nöja mej med solskenet som sken på mej genom fönstret när jag övade. Men blev nog på bra humör ändå.


En annan sak jag blir på bra humör av är de fina tulpanerna som pryder vårt kök. Ibland behövs vardagslyx, och fräscha blommor i vas hör till det. Och självlkart blev det rosa tulpaner, de är ju så söta!

lördag 19 januari 2013

Mumsiga tårtor



Har hjälpt mamma att dekorera två osttårtor idag, ena dekorerade jag och andra mamma. Mamma och pappa skall på knytkalas ikväll och står för efterrätten, så det blev osttårta. Ser riktigt mumsiga ut, så jag får väl hoppas det länmar över en liten bil så jag får smaka sen imorgon *hihi*

torsdag 17 januari 2013

Flitig studerande?

Känner mej lite duktitg i skolväg. Har vårens första pedagogiklektion imorgon,vilket betyder att tåget åker 5,53 från vasa och halv tio börjar undervisningen i böle som pågår till klockan tre. En lång dag med mycket pedagogik, men tur nog är det endast fyra sådana dagar kvar efter imorgon. Men har gjort hemläxan till morgondagens lektion, och det känns nog lite som om man verkligen studerar. Och att jag dessutom producerat text på nästan två sidor, på finska är ganska bra. Det betyder också att jag verligen blivit bättre på skrivandet på det språket, eftersom det gick smärtfritt och flöt på ordentligt. Sedan hur mycket gramatikfel det är där, det vet jag inte men mindre än vad jag hade i gymnasiet iaf (tror jag). 

Kanske jag börjar komma igång med slutarbetet nu så småningom också. Har iaf letat reda på mina gamla planer, så nu skall jag börja omplanera och omstukturera det. Men nog om skolsnack för idag, skall gå och packa väskan för helgen istället....

Dove Pure & Sensitive

Liten reklampaus!



 Så här står det på dove:s hemsida:

Produktbeskrivning:

Pure & Sensitive Body lotion är en rikt återfuktande hudlotion utan parfym och alkohol. Innehåller Doves unika formula Deep Care Complex som ger huden näring på djupet* vilket resulterar i en långvarigt mjuk och len hud.

*övre hudlagren

- Dermatologiskt godkänd
- Parfymfri
- Alkoholfri 









Har varit med i en Buzzador kampanj för hudproduktserien Dove Pure & Sensitive. Själv har jag provat och delat ut några provexemplar av hudkräm. Krämen var enligt mej riktigt bra, doftar inget konstgjort och känns som en bra baskräm. Jag har ganska torra ben, och även om de rekommenderade att använda krämen varje dag så kan jag erkänna att jag inte gjorde det. Men, har ändå inte haft så extra torra ben efter användning av krämen i ca en månad. Så den gör nog sitt jobb minsann med att återfukta huden. Dessutom var krämen ganska dryg och jag behövde inte använda lika mycket som jag använt av min "vanliga kräm". Så summa sumarum; jag kan gott och väl rekommendera denna hudkräm för dej med torr hud, och som inte vill ha några konstgjorda dofter eller ifall du är överkänslig mot parfymer eller alkohol. Har du helt vanlig hud och vill ha en bra hudkräm kan jag också rekommendera denna. Själv kommer jag förmodligen fortsätta använda den. 


tisdag 15 januari 2013

bastu och lite skidning

Har lånat Sofiafiahs bastu ikväll, Skönt! Hon är som guide i Alperna nu ännu rätt många veckor framåt, så jag sköter om hennes blommor och post, inte för att blommorna är så många och hälften av min post ändå kommer i hennes låda (så måste ändå kolla den nån gång per vecka). Men som tack för det får vi använda hennes bastu när vi själva inte har någon. Bra deal tycker jag. Vill ni veta hur hon har det kan ni alltid kika in på hennes blogg.

bild lånad från Sofiafiahs blogg

Har själv inte hunnit stå på slalomskidorna denna vinter (vet heller inte när jag kommer hinna det), men har premiäråkt mina nya skidor iaf. Tog några rundor i Gerbyskogens spår, och visst glider de framåt alltid. Och lyckades någolunda med vallningen också även om jag aldrig gjort det själv förut (har ju inte stått på skidor ordentligt sedan högstadiet, början av gymnasiet typ). Eller egentligen är det väl så att jag inte har en aning om ifall det var bra eller bara ok, men dåligt var det inte iaf, eftersom jag slapp bra både uppåt och neråt i backarna...


söndag 13 januari 2013

småfåglar

Hej allesammans! Jo jag vet, ha blvit allt för lat på bloggfronten, men såfort jag tänkt skriva något så blir inga texter bra eller så får jag bara inte formulerat mej. Men kanske jag så småningom kommer igång igen...

Är hemma hos föräldrarna idag, och medan jag satt i köket såg jag ut genom fönstret och såg en väldigt trevlig syn (om man kan kalla det trevlig?) Men det var flest småfåglar jag någonsin sett på vårt fågelbräde. Eller självklart var alla inte på en gång på brädet, utan de satt på marken under, på stenröset och i träden, men så många har jag ändå aldrig sett här hemma hos oss. Tog direkt första bästa kameran och fotade lite. Synd bara att alla fåglar inte kommer med på en bild, för de var ju så små och i träden längre bort så på små bilder skulle man inte kunna urskilja dom.. Men jag hade ju turen att se dom just vid deras matstund för senare syntes inte en enda fågel på hela gården...




Nu skall jag fort fixa till mej lite och åka till andra sidan vägen på födelsedagsfest. Hejsvej!

onsdag 9 januari 2013

julen undanstädad

Så var julen undanstädan här hemma, eller stjärnorna hänger kvar i fönstret men allt annat är lagt undan i skrubben. Dessutom har jag städat hela skrubben och gjort ordning och reda där. Hade inte alls planerat att jag skulle städa den idag, men skulle jag inte gjort det skulle granen inte fått plats, så tog itu med hela städprojektet på en gång då. Och nu är det ju gjort och bra blev det. Undrar bara hur länge det håller, skurbben är ju den plats man slänger in allt man inte vill att folk ska se...

Imorgon åker jag till Helsingfors en sväng. Är lite skola och några andra viktiga saker jag har på schemat. För även om man studerar på distans så måste man åka till sin studiestad ibland också, och nu på våren lär det bli några gånger. Förutom imorgon så åker jag igen nästa veckas fredag. Men det blir ju en tidig väckning imorgon, så nu skall jag fort tvätta håret innan jag kryper ner under täcket...syns imorgon Helsingfors!

tisdag 8 januari 2013

förkyld...ännu och igen...

Böjar smått få nog av förkylning nu. Inte nog med att jag hade en två veckors ordentlig förkylning över julen, så fick jag bara tre dagar efter att jag blivit frisk, en ny förkylning som nu redan varat över en vecka. Har hostat rösten av mej så har varit utan röst i nästan fyra dagar, vilket också börjar bli smått frustrerande. Skulle gärna ta och bli helt frisk nu så man kan börja leva som normalt igen. Har inte ännu sluppit och prova mina skidor som jag inskaffade på mellandagarna, Borde inte heller spela nu när jag är förkyld, vilket jag inte helt kunnat vara ifrån pga två spelningar, men försöker iaf hålla mej från övningen. Men varför lockar det mest och man har mest inspiration för något när man inte kan göra det då? Det gäller nu både sportande, spelande och sjungande. Vill bli frisk nu!


torsdag 3 januari 2013

RosaVit amaryllis

Började min andra jobbdag på detta år med ett besök till fysioterapeuten. Var på hälsoundersökning före jul (något som hör till när man börjar ett nytt jobb), och hon rekommenderade ett besök till fysioterapeuten för de nack och käkbesvär jag haft. Så idag hade jag tid hos fysion och hon var den bästa fysioterapeuten jag någonsin mött. Hon såg direkt vad besvären berodde på och hon berättade en massa nyttig information för mej, dessutom fick jag bra gymnastikråd för att stärka nacke, hals och skulderblad, som tydligen är svaga. Hon sade att jag har en bra grund i min spelställning, men några finjusteringar skall jag nu jobba med. Så nu skall jag börja gymnastisera på nya sätt och med små medel stärka mina svaga muskler och som gjort att jag har spänningar och värk. 



Min amayllis slog ut under julen medan jag var i hemtrakterna, och den är bara så juvligt vacker. Vi sålde julblommor i kören, och vi beställde vita, men de hade inte tillräckligt så de blev vita med rosa rand (sade de), men de blev tydligen rosa vit randiga istället. Och för min del gör det absolut inget, för den är helt underbar som den är!